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Mindful Leadership im agilen Projektumfeld

Mindful Leadership

Die Beschleunigung der globalen Arbeitswelt betrifft die Softwareentwicklung in besonderem Maß. Enormer Zeitdruck und immer kürzere Entwicklungszyklen führen zu Dauerstress und einem reaktiven Führungsverhalten. Mindful Leadership gibt Ihnen leicht anwendbare Techniken an die Hand, mit denen Sie Stress reduzieren und gleichzeitig Ihre Leistungsfähigkeit und die Ihrer Teams verbessern.

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DatumOrtSprachePreis
Weitere Plätze sind verfügbar – LinzSprache Deutsch Standardpreis€ 1.030,00Jetzt buchen

Kursinhalt Übersicht

Aktuelle Forschungsergebnisse aus der Neurobiologie zeigen: Durch Achtsamkeit (Mindfulness) erlangt man die bewusste Kontrolle über das eigene Handeln.  In weiterer Folge führt das zu mehr Gelassenheit, Präsenz und emotionale Stärke. Außerdem werden nachweislich die eigene Klarheit und Kreativität gesteigert. Stress wird reduziert – auch präventiv. Zusammengefasst vermittelt das Training einerseits wirksame Techniken und Instrumente für eine achtsame Selbst-Führung, mit der Sie auch Ihre Gesundheit erhalten. Andererseits entwickeln Sie ein ganzheitliches Verständnis für pro-aktiv selbstbestimmte Führungsarbeit.

Inhalt

  • Einführung in Achtsamkeit  
  • Zusammenhänge besser verstehen – aktuelle neurobiologische Erkenntnisse
  • Aufmerksamkeit, Beobachtung und Selbstwahrnehmung als Schlüssel zur Selbst-Führung
  • Selbstwahrnehmung: (Negative) Emotionen und Impulse erkennen und umwandeln
  • Stressoren erkennen und umwandeln
  • Fremdwahrnehmung: (Negative) Emotionen bei anderen erkennen – mit Achtsamkeit damit umgehen
  • Authentizität: Ein neuer Ansatz von Führung
  • Potentiale & Kreativität entfalten durch Safer Spaces

Dauer

2 Tage

Ziel

Sie lernen praktisch anwendbare Methoden und Techniken, um Stress zu reduzieren, mit sich selbst besser in Kontakt zu kommen, sowie Impulse und Emotionen zu kontrollieren. Dies führt zu innerer Ruhe, mehr Gelassenheit und Empathie, weswegen sich auch Konflikte in Teams besser lösen lassen. Durch das Verknüpfen von Achtsamkeit mit zeitgemäßen Führungstools erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.

Zielgruppe

  • GeschäftsführerInnen
  • LeiterInnen Softwareentwicklung
  • Quality ManagerInnen
  • Product ManagerInnen
  • Team-/Gruppen-/ und AbteilungsleiterInnen (StellvertreterInnen)
  • ProjektmanagerInnen

 

 

 

 

Im Seminarpreis enthalten

  • Handout
  • Schreibunterlagen (Block und Kugelschreiber)
  • 2 Kaffeepausen je Seminartag (vormittags und nachmittags) mit Kaffee, Tee, alkoholfreien Getränken und Snacks
  • Seminargetränke im Seminarraum (Wasser und Säfte)
  • ein Mittagessen je Seminartag inkl. einem alkoholfreien Getränk pro Teilnehmer

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